Hello Sehat | Pusat Informasi Kesehatan Terverifikasi Medis
WEBSemua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada …
11 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Anda Sering Flu dan Pilek - Hello …
WEB2 days ago · 1. Membiarkan sakit belarut-larut. Pilek dan flu tampak seperti penyakit sepele sehingga sering dihiraukan. Mungkin Anda juga cenderung menunda-nunda minum obat karena berpikir gejalanya belum terlalu parah. Meski demikian, semakin dibiarkan, gejala flu dan pilek bisa semakin parah.
7 Cara Diet Sehat yang Aman bagi Tubuh - Hello Sehat
WEBNov 30, 2022 · Tetap makan walau tidak lapar. Melewatkan jam makan seharusnya. 5. Makan sampai tidak merasa lapar. Bila ingin program menurunkan berat badan berhasil, usahakan makan sampai tidak merasa lapar. Tips diet sehat ini bertujuan agar tubuh tidak kelebihan energi yang nantinya akan disimpan sebagai lemak.
Artikel Kesehatan Seputar Penyakit dan Kondisi Medis - Hello Sehat
WEBSemua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada …
15 Cara Manjur Menurunkan Berat Badan - Hello Sehat
WEBDec 12, 2022 · Berat badan malah sulit turun. 4. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Konsumsi lebih banyak buah dan sayur merupakan cara aman untuk menurunkan berat badan. Selain itu, pola makan kaya buah dan sayur mengurangi risiko penyakit kronis. Meski termasuk diet rendah kalori, bukan berarti Anda harus makan lebih sedikit.
10 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat - Hello Sehat
WEBOct 30, 2023 · Hindari mengolah makanan dengan cara digoreng. Anda bisa mengolah makanan dengan cara yang lebih sehat, seperti direbus, dikukus, atau ditumis. 3. Lakukan olahraga setiap hari. Olahraga tak melulu harus jogging atau pergi ke gym. Anda bebas melakukan berbagai jenis olahraga yang memang Anda sukai demi menerapkan kebiasaan pola hidup sehat.
10 Multivitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh - Hello Sehat
WEBAug 19, 2024 · 2. Renovit Multivitamin & Mineral. Multivitamin ini mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan 13 jenis mineral lainnya seperti kalsium, niacinamide, magnesium, hingga zat besi. Berbagai kandungan ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan metabolisme dengan memberikan nutrisi organ …
12 Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit - Hello Sehat
WEBApr 12, 2023 · Cara menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit. Menerapkan pola hidup sehat merupakan langkah utama yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Meski beberapa orang mungkin merasa susah untuk memulainya, hasil dari pola hidup sehat akan membuat kesehatan Anda lebih terjaga ke depannya. Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa ...
10 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Sehari-hari - Hello Sehat
WEBApr 4, 2024 · Untuk itu, jangan lupa menjaga kebersihan kamar mandi Anda. 4. Rutin berolahraga. Membiasakan diri untuk beraktivitas fisik secara rutin juga menandakan Anda menjalani pola perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Anda tentu sudah tahu bahwa rutin olahraga memiliki manfaat kesehatan fisik serta psikis yang sangat berlimpah.
Medical Check Up: Jenis Tes, Tujuan, Prosedur, dll. Hello Sehat
WEBOct 7, 2022 · Sebenarnya, tidak ada runtutan baku dalam prosedur medical check up karena ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Namun, secara umum berikut beberapa jenis pemeriksaan yang akan Anda jalani. 1. Pemeriksaan riwayat kesehatan. Sebelum rangkaian medical check up dimulai, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan …