La santé mentale est une priorité pour les Français et les autorités de santé publique. Depuis son lancement en 2022, le dispositif « Mon soutien psy » offre aux personnes souffrant de troubles ...

Dans un environnement professionnel, la qualité des échanges entre collègues, managers et partenaires est un levier clé de performance. Pourtant, malentendus, tensions ou silences peuvent rapidement ...

Le coaching, souvent présenté comme un levier de transformation personnelle et professionnelle, est une démarche d’accompagnement personnalisée, orientée vers l’atteinte d’objectifs concrets. Il ...

La fatigue persistante est un symptôme fréquent que beaucoup de personnes connaissent au cours de leur vie. Mais lorsque cette fatigue devient constante, handicapante et sans cause physique ...

Le hoquet est un phénomène bien connu qui peut survenir à tout moment, parfois de manière inopinée et persistante. S'il est souvent sans gravité et de courte durée, il peut aussi révéler certaines ...

L'hypervigilance est un état mental caractérisé par une attention excessive et constante aux moindres signaux de danger. Souvent associée à l'anxiété, elle est une réaction du système nerveux qui se ...

Après un choc psychologique, certaines personnes vivent avec des souvenirs qui s’imposent à elles malgré elles. Flashbacks, cauchemars, anxiété constante, réactions physiques incontrôlables… Lorsqu’un ...

La notion de folie a toujours fasciné et effrayé, oscillant entre mystère, crainte et incompréhension. Depuis l'Antiquité, les sociétés ont tenté de définir ce qui distingue une personne saine ...

Dans un monde marqué par l’interconnexion permanente et la valorisation constante de l’image sociale, la capacité à se suffire à soi-même prend une importance toute particulière. Cette aptitude ne ...

Le stress aigu fait partie des réponses naturelles de l’organisme face à un événement perçu comme menaçant ou déstabilisant. Il s’agit d’une réaction ponctuelle, généralement de courte durée, qui peut ...

L'anxiété chez les enfants est un défi de plus en plus répandu dans notre société moderne. Les pressions académiques, sociales et familiales peuvent souvent conduire les plus jeunes à ressentir des ...

Lorsque le dialogue devient difficile, voire inexistant, le couple entre dans une zone de fragilité. Se sentir incompris ou ignoré peut faire naître frustration, solitude et découragement. Ce silence ...