Here’s everything you need to know about this challenge, including how to make it work for your specific needs.

Las zapatillas de senderismo Salomon Saliba combinan comodidad, tracción e impermeabilidad para disfrutar de cualquier ruta ...

If you’ve ever found yourself in the second half of a long run debating whether you should cut it short, you’re not alone.

Long interval workouts typically include efforts above 600 meters with moderately-long rest periods, while short interval ...

Los auriculares deportivos de conducción ósea que están arrasando en Amazon combinan comodidad, calidad de sonido y un diseño ...

Esta maratoniana estadounidense de 76 años rompe récords mundiales desde 1.500 metros hasta en maratón y ahora la ciencia ya sabe la razón por la que corre más rápido que la mayoría.

Ana Peleteiro, campeona de Europa de triple salto, reflexiona sobre cómo miles de personas sin experiencia se lanzan a correr maratones en pocos meses.

In an attempt to find the magic pace for a run date, Tinder asked Andrew Jones, professor of applied physiology at the ...

Whether you're new to the sport or you're a speedy competitive runner, the 5K presents an ideal challenge. Hi, Team.

Si queremos mejorar a la hora de correr hay que contemplar algunas variables en las que no todo el mundo repara, pero que pueden marcar la diferencia.

On Saturday, March 15, I ran my first 5K. Here’s what surprised me the most.

Specifically, the running injuries she sees most often that are likely tied to glute weakness include hamstring strains or ...